-
Pan stworzy³ z ziemi lekarstwa, a
cz³owiek m±dry nie bêdzie nimi gardzi³. (Syr 38, 4)
-
Niechaj po¿ywienie bêdzie
lekarstwem, a lekarstwo po¿ywieniem! - Hipokrates
-
Pamiêtajcie zdrowie to wybór! Wybierz przede
wszystkim medytacjê czy modlitwê i wdziêczno¶æ! To Ciebie odstresuje,
da Ci pokój i wyd³u¿y ¿ycie! To najwa¿niejsze poza zdrowym, d³ugim
snem, ruchem i zdrow± diet±.
-
Uwierz w siebie, ustal plan czy
program zdrowia i realne cele!
-
Odpoczynek duchowy to przede
wszystkim spokojne i bezpieczne relacje!
-
Odpoczywaj przez pracê, któr±
lubisz i która daje Ci pozytywn± energiê, rado¶æ i spe³nienie czy
szczê¶cie, bo inna to czyste szaleñstwo!
-
Relacje zdrowe daj± rado¶æ, pokój
i mi³o¶æ czyli zdrowie, natomiast relacje toksyczne cierpienie, ucisk i
utrapienie... i mog± powodowaæ nawet choroby somatyczne lub psychiczne.
-
Je¶li dotychczasowe leczenie Ci
nie pomaga, tylko dalej podtrzymuje chorobê i brnie w proces chorobowy
to musisz je zmieniæ na holistyczne!
-
Trzeba chcieæ zmiany, ¿eby
wyzdrowieæ!
-
Ludzie s± chorzy, bo nie chc± siê
zmieniæ, albo nie wiedz± jak siê zmieniæ.
-
Dzisiaj musisz zadbaæ o swoje
zdrowie, ¿eby nie chorowaæ jutro!
-
Podczas modlitwy wytwarzaj± siê
endorfiny i oksytocyna i mamy nadziejê na wyzdrowienie!
-
Najwa¿niejsze emocje uzdrawiaj±ce
to wdziêczno¶æ, przebaczenie i mi³o¶æ! Dlatego miej dobre my¶li, bo one
wywo³uj± dobre emocje, które uzdrawiaj±!
-
To co my¶lisz o Bogu i sobie ma
ogromne znaczenie dla Twojego zdrowia duchowego, emocjonalnego i
fizycznego!
-
Zdrowe jest wszystko co dla nas
dobre!
-
Zdrowa dieta (np. ketogeniczna) i
redukuj±ca deficyty od¿ywcze suplementacja jest skuteczniejsza od leków
i nie ma symptomów niepo¿±danych, tak jak leki!
-
Liczy siê nie tylko dany produkt,
który spo¿ywasz, ale jego sk³ad, pochodzenie i sposób przygotowania.
-
Negatywne powtarzalne zachowania
czyli z³e nawyki s± czêsto przyczyn± choroby somatycznej, psychicznej
czy bólu fizycznego, duchowego, emocjonalnego czy psychicznego.
-
B±d¼ cierpliwy i wyrozumia³y dla
siebie i innych, wdziêczny za wszystko, akceptuj i kochaj siebie, bo
inaczej nie mo¿esz kochaæ innych, przebaczaj sobie i innym z³e wybory i
decyzje, przestañ w koñcu siê pognêbiaæ, narzekaæ i my¶leæ negatywnie, a
bêdziesz zdrowszy fizycznie, emocjonalnie, duchowo i psychicznie!
-
Mówi siê, ¿e musimy upa¶æ na
kolana, ¿eby móc spojrzeæ w górê, w stronê Boga, wiary, nadziei,
modlitwy czy medytacji, które mog± nam przynie¶æ równowagê i zdrowie!
-
Zdrowie to wybór!
-
Leki antydepresyjne ssri powoduj±
zmniejszenie produkcji serotoniny w jelitach, a wychwytuj± tylko t±
zu¿yt±... kluczem jest zdrowe odzywianie.
-
¯eby byæ zdrowi duchowo i
emocjonalnie potrzebujemy mieæ po³±czenie z duchow± rzeczywisto¶ci±
wiêksz± od nas!
-
Wdziêczno¶æ za to co ju¿ masz,
przebaczenie sobie i innym wszystkiego oraz bezwarunkowa mi³o¶æ do
siebie i innych to recepta i klucz do zdrowia duchowego i emocjonalnego,
spo³ecznego, a nawet fizycznego, gdy¿ nasze cia³o jest systemem naczyñ
po³±czonych i jedno wp³ywa na drugie!
-
M±dro¶æ i moralno¶æ jest zdrowiem
duszy! - autor nieznany
-
Cz³owiek czuje siê tak jak my¶li.
-
To czym siê karmisz to Ciebie
buduje - Twoje cia³o i umys³!
-
Starzejesz siê nie, gdy przybywa
Ci lat, ale w momencie kiedy przestajesz siê uczyæ! - Henry Ford
-
Negatywne my¶lenie, z³o¶æ,
frustracja, gniew, agresja, okradaj± nas z energii, mecz± i powoduj±
chorobliwy stres!
-
Duchowa wzajemna mi³o¶æ daje si³ê
i wyzdrowienie! - Alicja
-
Zdrowie zaczyna siê w jelitach. -
Hipokrates
